꾸준함

마음 평화 되찾기: 명상 앱 활용법, 나만 몰랐던 5가지 비밀

요즘처럼 정신없이 돌아가는 세상에서, 문득 ‘나’를 잃어버린 기분이 들 때가 많죠. 마치 스마트폰 배터리가 닳듯이, 마음도 방전되는 느낌이랄까요? 저 역시 ...

명상 앱 시청률, 당신의 선택을 바꿀 의외의 결과 파헤치기

솔직히 말해, 저도 처음엔 명상 앱이 뭐 얼마나 도움이 되겠어, 싶었어요. 하루 종일 복잡한 머릿속을 비워내는 게 말처럼 쉽나요? 그런데 ...